Met je hoofd, hart en buik in één lijn, ga jij je lichaam (beter) voelen, komt je hoofd tot rust en heeft jouw hart de leiding.
Holistisch & NEI therapeut, coach
Het onbewuste bewust maken
Ervaar de kracht van de natuur
Op weg naar je eigen natuur … Je Zelf!
Vraagt je lichaam en hoofd om rust en ontspanning? Heb je het gevoel vast te zitten of steeds in dezelfde rondjes te lopen? Zijn er veel veranderingen in je leven gaande?
Dan is wandelcoaching een fijne manier op jouw pad om weer in balans te komen. Samen gaan we buiten, grotendeels in de natuur, op pad … op weg naar je eigen natuur. Waarbij we niet alleen praten, maar ook praktische oefeningen doen waardoor je weer in contact komt met jezelf, met je lichaam!
We zorgen dat jouw levensenergie weer gaat stromen waardoor je de kracht krijgt om weer in beweging te komen, letterlijk en figuurlijk. Je meer lichaamsbewustzijn krijgt en je keuzes baseert op wat goed voelt voor jou! Zodat je meer vreugde, verbinding en vrijheid ervaart.
Je krijgt inzichten in het omgaan met jouw klacht/probleem en je mindset te veranderen. Je leert je grenzen (meer) aangeven, voelen wanneer te vertragen, versnellen, of pas op de plaats te maken. Je leert reflecteren op jezelf.
Wandelcoaching is ook een mooie manier om bewust aandacht te geven aan je persoonlijke ontwikkeling! Wil jij een dieper inzicht in jezelf? Ontdekken waar jouw hart van gaat gloeien en je energie van krijgt?
Verder gaan op jouw weg naar meer vreugde, voldoening en vervulling in je leven.
Tijdens de wandelcoaching richten we ons op bewegen, ademhaling, mindfulness en Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP). Je gaat met praktische tools en handvatten naar huis. Deze zijn gemakkelijk toe te passen in je dagelijkse leven.
Wil jij op een natuurlijke manier naar rust & ontspanning, balans, voldoening … naar wie je zelf bent!
Dan ontmoet ik je graag!
Op weg naar jezelf
Met je hart als kompas
Loop ik graag een stuk met je mee
Laat al jouw kleuren zien
claudia duijf